蒸しあがる

どうも！！

こんばんは！！

山家です！！



日中は非常に暑くなってまいりましたね！！

昼中は半そででも汗だくになるくらいですね・・・・

最近急激に暑くなり熱中症も流行っているようなので気をつけねば・・・！！

喉が渇いたと思ったときには遅いそうで一気に水分を摂っては胃に負担がかかり逆効果だそうで

こまめに水分を摂ることが重要だそうです。


これからもっともっと暑くなるので皆様も気をつけてください！！








それでは今日はこの辺で・・・・・ノシノシ